Pudines, de tapioca, mezcla seca, preparado con leche entera es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Pudines, de tapioca, mezcla seca, preparado con leche entera se enumeran a continuación.
Agua
|
73.97 g
|
73.97
|
g
|
73.97%
|
La energía (calorías)
|
115 kcal
|
115
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
481 kJ
|
481
|
kJ
|
|
Proteína
|
2.84 g
|
2.84
|
g
|
2.84%
|
lípido total (grasa)
|
2.89 g
|
2.89
|
g
|
2.89%
|
Ceniza
|
0.85 g
|
0.85
|
g
|
0.85%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
19.43 g
|
19.43
|
g
|
19.43%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
103 mg
|
103
|
mg
|
0.10%
|
Hierro, Fe
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
12 mg
|
12
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
81 mg
|
81
|
mg
|
0.08%
|
Potasio, K
|
131 mg
|
131
|
mg
|
0.13%
|
Sodio, Na
|
120 mg
|
120
|
mg
|
0.12%
|
Zinc, Zn
|
0.34 mg
|
0.34
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.013 mg
|
0.013
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.009 mg
|
0.009
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
1.9 µg
|
1.9
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.7 mg
|
0.7
|
mg
|
|
tiamina
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
|
|
La niacina
|
0.073 mg
|
0.073
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.272 mg
|
0.272
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.033 mg
|
0.033
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
4 µg
|
4
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
4 µg
|
4
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
4 µg
|
4
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0.25 µg
|
0.25
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
25 µg
|
25
|
µg
|
|
retinol
|
24 µg
|
24
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
15 µg
|
15
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
108 IU
|
108
|
IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.9 µg
|
0.9
|
µg
|
|
Vitamina D
|
34 IU
|
34
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.724 g
|
1.724
|
g
|
1.72%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.093 g
|
0.093
|
g
|
0.09%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.055 g
|
0.055
|
g
|
0.06%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.032 g
|
0.032
|
g
|
0.03%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.072 g
|
0.072
|
g
|
0.07%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.081 g
|
0.081
|
g
|
0.08%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.289 g
|
0.289
|
g
|
0.29%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.755 g
|
0.755
|
g
|
0.76%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.348 g
|
0.348
|
g
|
0.35%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.786 g
|
0.786
|
g
|
0.79%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
0.06%
|
18: 1 indiferenciada
|
0.722 g
|
0.722
|
g
|
0.72%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.107 g
|
0.107
|
g
|
0.11%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
0.06%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.042 g
|
0.042
|
g
|
0.04%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
12 mg
|
12
|
mg
|
0.01%
|
Los fitoesteroles
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
0.04%
|
treonina
|
0.129 g
|
0.129
|
g
|
0.13%
|
isoleucina
|
0.172 g
|
0.172
|
g
|
0.17%
|
leucina
|
0.278 g
|
0.278
|
g
|
0.28%
|
lisina
|
0.225 g
|
0.225
|
g
|
0.22%
|
metionina
|
0.072 g
|
0.072
|
g
|
0.07%
|
cistina
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
fenilalanina
|
0.137 g
|
0.137
|
g
|
0.14%
|
tirosina
|
0.137 g
|
0.137
|
g
|
0.14%
|
valina
|
0.19 g
|
0.19
|
g
|
0.19%
|
arginina
|
0.104 g
|
0.104
|
g
|
0.10%
|
histidina
|
0.077 g
|
0.077
|
g
|
0.08%
|
alanina
|
0.098 g
|
0.098
|
g
|
0.10%
|
Ácido aspártico
|
0.216 g
|
0.216
|
g
|
0.22%
|
Ácido glutamico
|
0.596 g
|
0.596
|
g
|
0.60%
|
glicina
|
0.061 g
|
0.061
|
g
|
0.06%
|
prolina
|
0.275 g
|
0.275
|
g
|
0.28%
|
serina
|
0.154 g
|
0.154
|
g
|
0.15%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|